Você sabe usar a autocrítica?

Você sabe usar a autocrítica?

Pense a autocrítica como um exame microscópico de ideias e de comportamentos que não estão funcionando. Perceba: se a lente do seu microscópio (que aqui representa sua mente, composta por razão e emoções) estiver desfocada, você não conseguirá enxergar o problema que...
O fator emoção

O fator emoção

Este texto é uma continuação do artigo A equação da alta performance. Mudar pensamentos e comportamentos que nos prejudicam passa necessariamente por ressignificar experiências iniciais que moldaram as maneiras como lidamos com as emoções As emoções são universais....